Колени являются важной частью нашего организма, так как на них основываются все наши движения (ходьба, прыжки и другие физические упражнения).
Боль в коленях очень интенсивна и изнурительна, поэтому она препятствует всем повседневным занятиям и делает человека слабым и беспомощным. Чаще всего — это результат травм, генетики, старения или подъема тяжелых предметов.
Со временем связки и сухожилия теряют гибкость и мобильность, так как естественная смазка изнашивается, но ее можно поддерживать, а травмы предотвратить здоровой диетой.
Напиток, который мы хотим Вам представить, содержит натуральные ингредиенты, которые помогли одной женщине избавиться от болей в суставах.
Шаг за шагом, день за днем, ее тело становилось сильнее, а боль отступила. Она потребляла этот здоровый коктейль каждый день, и, в конце концов, он помог ей, и она начала ходить на утреннюю пробежку.
Этот коктейль облегчает боль в суставах, поскольку его ингредиенты насыщены питательными веществами и обладают мощными противовоспалительными свойствами.
Они активируют организм и обеспечивают необходимое количество магния, калия, витамина С и кремния. Вот как его приготовить.
Ингредиенты:
- 1 стакан свежих, измельченных ананасов
- 80 г органического желатина
- Небольшое количество свежего размельченного корня имбиря
- Свежевыжатый лимонный сок из 2 лимонов
- Свежевыжатый апельсиновый сок 1 апельсина
- 40г. измельченного миндаля
- 40г. меда
- 7 гр. корицы
- Чашка воды
Приготовление
Добавьте измельченный имбирь в воду и кипятите его в течение 10 минут. Затем оставьте его остыть. Смешайте лимонный сок, желатин, миндаль, ананасовый сок, мед и корицу, а затем добавьте в эту смесь кипяченую имбирную воду. Смешайте еще раз.
Применение
Потребляйте этот смузи каждый день, чтобы успокоить боль в суставах. Вы также можете пить его как холодный напиток, если добавите к нему кубики льда.
Лечите Ваши колени и суставы с удовольствием!
