Волосы — главное украшение женщины. Густая копна, золотистые локоны или веселые кудряшки ценились во все времена. А правильно ли вы ухаживаете за своими волосами?
Три главных правила
В нашей жизни есть важные вещи, к которым мы так привыкаем, что попросту перестаем их ценить, беречь и замечать. Одним словом, что имеем — не храним, потерявши — плачем. И только когда случайно встреченная на улице заклятая подружка с лживо-сочувствующим видом заявляет: «Подлая штука — возраст, даже твои золотые локоны в паклю превратил», понимаешь: что-то безнадежно утрачено. А надо было поберечь свое главное украшение! И, между прочим, это совсем не сложно.
Давайте же проговорим главные правила, которые помогут сохранить здоровый вид волос на максимально долгое время. Правил всего три: для того чтобы волосы вас по-прежнему радовали, их нужно правильно мыть, сушить и расчесывать.
Моем с умом. Не многие знают, но перед тем, как намочить волосы, их следует обязательно расчесать. Это надо сделать, во-первых, для того, чтобы в процессе мытья они не запутались; во-вторых, чтобы усилить кровообращение в коже головы; а в-третьих, для того, чтобы легче вымывались отмершие клетки.
Мыть волосы стоит водой, температура которой должна быть не более 35 °С, непременно массируя голову. В конце процедуры необходимо ополоснуть волосы бальзамом. И ни в коем случае не растирайте волосы руками или полотенцем! От этого они секутся. Лучше просто промокните их полотенцем.
Берем в руки гребешок. Оказывается, есть принципиальная разница между расчесыванием длинных и коротких волос. Заключается она в том, что длинные волосы нужно расчесывать с концов, предварительно собрав их в хвост. А короткие, наоборот, — от корней, продвигаясь по направлению к кончикам.
Однако есть правило общее: не стоит терзать расческой мокрые волосы — это их травмирует. Лучше немного подсушить, а уже потом воспользоваться массажной щеткой. Будет полезно использовать специальный спрей для расчесывания, он спасает волосы от запутывания и существенно облегчает процесс.
Фен на дистанции. Конечно, самый идеальный вариант сушки — естественный, без применения специальных средств. Но мы живем в таком динамичном мире, где все надо делать быстро. Как же обойтись без фена?
Во-первых, фен не нанесет большого ущерба волосам, если вы будете держать его на расстоянии не менее 20 см от головы, а температуру воздуха выставите не слишком горячую. Во-вторых, если вы часто используете фен, плойку и другие приборы для укладки, приобретите термозащитное средство, которое надежно защитит ваши волосы от высоких температур разнообразных приборов.
Да и за другие средства, доступные сегодня любой даме, волосы будут вам благодарны. Лучше знать наверняка, что приносит пользу вашим волосам, а что — вред.
Отдых, маски, витамины
Конечно, с точки зрения физиологии волосы — это не живая субстанция. Но это не совсем так. Ведь волос вырастает из живых клеток, в огромном количестве находящихся в волосяном фолликуле. Поэтому, как и любой живой организм, наши волосы могут болеть. Однако это не катастрофа, ведь самые распространенные проблемы хорошо известны, как и способы профилактики и лечения. Причем в процессе лечения волос можно откорректировать и общее состояние здоровья.
Так, например, сухими волосы могут стать не только по причине злоупотребления окрашиванием, бигуди и щипцами для завивки, но и при железодефицитных анемиях, из-за которых страдают все клетки организма. Также среди причин сухости волос могут оказаться заболевания желудочно-кишечного тракта, почек, гиповитаминоз, тяжелый стресс и умственное переутомление.
Как исправлять ситуацию? Уделить внимание правильному питанию, больше отдыхать, беречь нервы. Ну а чтобы скорее победить тусклость волос, сделать для них питательную маску.
