Японец доказал, что голодание омолаживает организм, и получил за это Нобелевскую премию

Ёсинори Осуми, лауреат Нобелевской премии 2016 года, доказал, что голодание полезно для здоровья. Он открыл механизмы процесса утилизации “мусора” из организма и его переработки, в результате чего происходит омоложение организма на клеточном уровне.

Из «мусора» рождается новая клетка

Аутофагия – так называется этот процесс. Термин имеет интересный перевод, с греческого аутофагия переводится как “самопоедание” или “самопереваривание”. Он означает отчистку организма от лишних клеток и “мусора”.

Этот процесс был открыт еще в 60-х годах, но в конце века японский молекулярный биолог Ёсинори Осуми сумел досконально исследовать и объяснить механизмы этого удивительного свойства человека.

Простыми словами: при аутофагии лишние части клеток доставляются в лизосомы и подвергаются деградации. Это означает, что “мусор” перерабатывается и становится сырьем для создания новых нужных и здоровых клеток. Кроме этого, Ёсинори Осуми обнаружил гены, ответственные за это.

Польза искусственного стресса

Биолог выяснил, что стресс обостряет аутофагию и она начинает работать интенсивнее. Таким образом, стрессы, например, голодание, способны принести пользу.

За счет отсутствия ресурсов и питательных веществ из внешних источников тело начинает перерабатывать имеющиеся у него запасы, в том числе и накопившийся мусор. Это позволяет серьезно отчиститься организму.

Поэтому диета или соблюдение религиозного поста могут отлично стимулировать аутофагию.

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Pocket

Похожие записи:

Еще древнегреческий ученый-врач Диоскорид называл голодание лучшим способом продления молодости и лекарством от тысячи болезней. Одно...
Перекись водорода является одним из наиболее полезных веществ. Это очень дешевый продукт. Возможно, именно поэтому он получил «штамп» о...
Торт без выпечки «Снежок» не зря получил такое название: белоснежный десерт из торта и правда напоминает снежный сугроб. Приготовить ег...