Съешьте это на завтрак и никогда не волнуйтесь о жире на животе!

Если вы отчаянно пытаетесь избавиться от жира на животе, этот завтрак – лучший способ для этого. Он очень питателен и полезен, потому что он содержит все минералы и витамины, необходимые для улучшения качества волос и кожи.

Он также регулирует метаболизм и укрепляет организм. Этот отличный завтрак поможет Вам избавиться от токсинов в Вашем теле и очистить кишечник.

Он также эффективен для тех, кто имеет дело с запорами, проблемным кишечником и ожирением. Вы можете потерять до 2.2 кг в течение месяца, особенно в области живота. Вы будете поражены своим новым цветом кожи, а волосы и ногти станут крепче.

Вот каким должен быть завтрак

Ингредиенты:

  • 5-7 мясистых слив
  • 1 стакан кефира / обезжиренного йогурта
  • 1 столовая ложка льняных семян
  • 2 столовые ложки овсяных хлопьев
  • 1 ч.л. какао-порошка

Приготовление

Завтрак готовят вечером, чтобы наслаждаться им утром.

Замочите высушенные сливы в 100 мл кипяченой воды в течение 10-15 минут.

Смешайте какао, льняное семя и овес в отдельной миске.

Влейте в чашку кефир и хорошо перемешайте. Измельчите или смешайте сливы и добавьте их в смесь.

Хорошо перемешайте содержимое и храните его в холодильнике до следующего утра.

Наслаждайтесь здоровым и питательным завтраком. За короткое время Вы заметите отличные результаты. В первый день может возникнуть интересное ощущение в желудке, но не паникуйте. Ваш желудок будет работать отлично.

Поделитесь этим чудесным рецептом с друзьями!

Загрузка...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓